Specjalistów od dawna ciekawi miarodajne zapytanie. To samo twierdzenie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, iż jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, kultowe jako amigdaliny potrafią doskonale ochraniać przed wszystkimi problemami cery. Ponadto zawarte w witaminach składniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak myli się ten, kto sądzi, iż witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał tłustym oraz niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie spowoduje, że będzie miał doskonałą kondycję.
amigdalina
Słuszne jedzenie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy jedynie wspomagają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeśli przyjmujemy regularnie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe owszem, lecz jedynie suplementy.
